Réchauffer les pieds avec de la moutarde aide à combattre le rhume, la grippe, le mal de gorge et le rhume. En raison de l'effet réchauffant et irritant local, la récupération est plus rapide. Vous n'avez besoin de rien de spécial pour la procédure, juste de la moutarde et des chaussettes chaudes en laine. Et c'est pratiquement dans chaque maison, vous pouvez donc commencer la procédure.
Il est nécessaire
- - Moutarde en poudre;
- - eau chaude;
- - des chaussettes en laine et coton;
- - serviette.
Instructions
Étape 1
Préparez à l'avance tout ce dont vous avez besoin pour vous réchauffer de manière « humide »: une bassine, de l'eau bouillante, de la moutarde en poudre, une serviette et des chaussettes chaudes en laine. Versez de l'eau dans un récipient et diluez-la avec de l'eau froide, la température doit être telle que seuls vos pieds peuvent la tolérer. Attention, vous n'avez pas besoin de verser d'eau bouillante, vous pourriez vous brûler. Ajoutez une cuillère à soupe de moutarde topless à l'eau et remuez doucement.
Étape 2
Mettez vos pieds dans une bassine d'eau et asseyez-vous pendant 15 à 30 minutes (aussi longtemps que vous le pouvez). D'en haut, il est préférable de se couvrir d'une couverture afin de transpirer et, par conséquent, de récupérer. Ajoutez de l'eau chaude au fur et à mesure que l'eau refroidit, sinon l'effet de la procédure s'affaiblira.
Étape 3
Sortez vos pieds du bassin et séchez-les soigneusement avec une serviette. Mettez vos chaussettes tout de suite et allez vous coucher. Il est préférable de s'échauffer avant d'aller au lit, afin que plus tard, vous ne soyez époustouflé nulle part, car même la moindre brise peut provoquer une complication de la maladie. Si vous avez une température élevée, vous ne pouvez pas réchauffer vos jambes de cette manière, elle ne peut que monter.
Étape 4
Si vous ne voulez pas vous réchauffer les pieds dans l'eau, versez de la moutarde dans des chaussettes en laine (1-2 cuillères à café). Mettez des chaussettes fines en coton sur vos pieds et des chaussettes en laine sur le dessus, dans lesquelles on verse de la moutarde. Marchez avec la compresse pendant environ 2-3 heures, vous pouvez aller un peu plus longtemps, à moins, bien sûr, que vous ressentiez une gêne sévère. Cette option de réchauffer les jambes avec de la moutarde peut être utilisée même en présence de température.
